皆さんこんにちは、BREAJONのカズです。
作業中に突然パソコンが動かなくなり、「フリーズした！」と焦った経験はありませんか？ マウスもキーボードも反応せず、どうしたらいいかわからない…。そんなときは、むやみに電源を抜くのはNGなんです。ということで今回は、フリーズ時の安全な対処方法を紹介していきます。
■本当にフリーズしているか確認
パソコンの動作が遅いだけで、完全にフリーズしていない場合もあります。 以下のことを試してみましょう。
1. マウスカーソルが動くか確認
動く場合は、一時的にアプリが重くなっているだけかもしれません。
2. 「Ctrl + Alt + Delete」キーを押す（Windowsの場合）
「タスクマネージャー」を開けるなら、特定のアプリだけが固まっている可能性が高いです。
3. 数分待つ
大きなデータを処理している最中などは、時間をおくと動作が戻ることもあります。
■それでも動かないときの基本対処
完全に反応しない場合は、以下の手順で安全に対処します。
1. タスクを強制終了する
「Ctrl + Shift + Esc」を押して「タスクマネージャー」を開き、応答していないアプリを選んで「タスクの終了」をクリックします。
2. 一時的なフリーズなら再起動
アプリを閉じても動作が不安定なときは、いったん再起動しましょう。 → スタートメニューから「再起動」を選ぶのが安全です。
3. 完全に固まって電源が切れない場合
どうしても操作できない場合は、電源ボタンを5秒以上長押しして強制的に電源を切ります。ただしこの方法は、作業中のデータが失われる可能性があるため「最終手段」として行いましょう。
■フリーズの主な原因
フリーズにはさまざまな原因があります。代表的なものは以下の通りです。
1. メモリ不足（アプリをたくさん開きすぎている）
2. ストレージの空き容量不足
3. 古いドライバーやWindowsアップデート未適用 ウイルス感染やソフトの不具合
4. 発熱によるハードウェアトラブル
■予防策も大切
フリーズを減らすためには、日頃のメンテナンスがポイントです。
1. 不要なアプリやファイルを削除して容量を確保
2. Windows Updateやドライバー更新を定期的に実施
3. ウイルス対策ソフトを最新の状態に保つ
4. PC内部のホコリ清掃や冷却環境の改善も効果的
■それでも頻繁に固まるなら
何度もフリーズが起きる場合は、ハードディスクやメモリの劣化が原因かもしれません。 データをバックアップした上で、専門店やメーカーのサポートに相談するのが安心です。
■まとめ
PCがフリーズしても、慌てずに一つずつ確認・対処すれば、多くのトラブルは解消できます。 「再起動」や「強制終了」も、手順を守れば安全に行える方法です。 日頃のメンテナンスと冷静な対応で、パソコンとの付き合いをより快適にしていきましょう。
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最後までお読みいただきまして、誠にありがとうございました。
また別の記事でお会いしましょう！
BREAJONブログ担当 カズ
